atasi gigi ngilu

Rasa ngilu pada gigi sensitif dapat dipicu oleh berbagai hal. Oleh karena itu perlu dilakukan pencegahan agar tetap nyaman ketika menikmati hidangan favorit. Cara pencegahan antara lain:

1. Hilangkan kebiasaan buruk menggosok gigi dengan tekanan yang keras dan dengan gerakan kiri-kanan. Gerakan yang benar pada saat menggosok gigi adalah 'merah-putih', yaitu dari gusi ke gigi, sikat gigi dimiringkan dan disikat memutar.

2. Sikat gigi diwaktu yang tepat, yaitu kurang lebih 20 menit setelah makan.

3. Gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut dengan kepala sikat sesuai dengan ukuran mulut.

4. Hindari penggunaan sikat gigi yang bulu sikatnya sudah rusak

5. Bersihkan gigi pada seluruh permukaan gigi sampai ke celah-celah gigi dan saku gusi.

6. Lakukan pijatan gusi untuk memperlancar peredaran darah.

7. Gunakan pasta gigi yang mengandung Zinc dan Triclosan.

8. Hindari konsumsi makanan atau minuman yang memiliki perbedaan suhu ekstrim pada saat bersamaan.

9. Hindari makanan yang dapat menyebabkan trauma pada gusi atau merusak gusi.